Похудеть, обычно питаясь

Автор Administrator

16.03.2011 г.

Если вы хотите похудеть, но до сих пор не знаете как, то обязательно прочитайте это. Американский врач Питер Д'Адамо предложил свой метод приёма пищи для человека – так называемое питание по группе крови . Он считает, что людей каждой группы крови должно быть собственное специальное питание, которое не будет увеличивать зашлакованность. Разнообразность крови вызвана тем, что люди жили и занимались разными вещами: первая группа крови, которая является давнейшей, - охотники (в базе питания только животные белки), четвертая группа крови – так называемые «новые люди», появившиеся благодаря смешиванию людей остальных групп крови (имеют толерантную иммунную систему и чувствительный пищеварительный тракт), третья группа крови – так именуемые «кочевники» имеют сильную иммунную систему (могут употреблять практически всё в пищу), 2 группа крови – люди, занимавшиеся земледелием (в базе питания – экологически чистая натуральная пища). Самая древняя и самая распространенная группа крови является первая. У людей этой группы крови сверхактивная иммунная система, но плохую адаптацию к новым диетам. Людям этой группы следует отказаться от молочных продуктов, хлеба и макарон, потому что их пищеварительный тракт еще не приспособлен к такой пище. Люди второй группы крови в общей сложности вегетарианцы с чувствительным пищеварительным трактом, именно поэтому и необходима экологически чистая натуральная пища. Этой группе крови из рациона нужно исключать какое-либо мясо, так как после мясо превращается в жир. Также плохо усваиваются молочные продукты. То есть им нужно употреблять различные натуральные продукты с низким содержанием жиров, овощи и крупы. Когда человеческие племена начали мигрировать к северу, более суровому климату. Эти люди, в отличие от людей 1 и 2 группы крови могут питаться довольно-таки свободно. Чтобы сохранить красивую фигуру и хорошее настроение, им надо равномерно сочетать физическую и умственную активность. Не менее тысячи лет тому назад появилась и четвертая группа крови. Возникла, благодаря смешению первой, второй и третьей групп крови. Люди данной группы крови быстро реагируют на изменения в питании и окружающей среде. Единое мнение об эффективности данной теории не существует. Но многие пользуются этим и очень рады своим результатам. Если хотите узнать больше, можете найти информацию в Интернете на любых информационных сайтах. Будьте здоровы! Просмотров: 472 Ваш коментарий будет первым Только зарегистрированные пользователи могут оставлять коментарии. Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите в ваш аккаунт.

 

« Пред.		След. »